△侧躺,腿向前踢,慢慢向后收JFdc锻炼大腿内部赘肉和小腿肌KC1K
相比较我们国乒姑娘,日本m5Mf几位选手在媒体前显得局促xJqS了,也许是性格的内向,也GOzL是竞技的自卑感,她们在场9czs显得“惜字如金”,不太愿oX5m说什么,顶多是表达类似“GbIi自己最大努力去拼,至于最soYl结果不是很在意”的意思g764